Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3432 kcal
|
Fett: 176,05g | Prot: 271,12g | Kolh.: 208,72g.
Frukost: Brócolos, Azeite, Continente Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango. Lunch: Óleo de Coco, Amêndoas, Peito de Frango, Amêndoas, Maçãs Fuji, Morangos, Óleo de Coco, Peito de Frango, Continente Banana. Middag: Batata Doce, Ovo, Carne de Vaca, Brócolos, Continente Banana, Quamtrax Colageneo, R Nutricion Muscle Bomb. Snacks/Annat: Óleo de Coco, Pêssegos. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriano91ze 's vikthistorik
|