Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2010
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 175,95g | Kolh.: 53,53g.
Frukost: Egg, Sunbutter, Coffee. Middag: Red Pepper, Grape Tomato, Baby Swiss, Baby Spinach, Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Crispy Chicken Strips, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Havarti Cheese, Cashew Nuts, Thinkthin, Starkist Select Chunk Light Tuna, Almond Milk, Isopure. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|