Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 17,36g | Prot: 38,20g | Kolh.: 45,67g.
Frukost: Coconut Water. Lunch: Lemon, Onions, Coconut Water, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red and White). mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|