Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
108,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 76,10g | Kolh.: 251,27g.
Frukost: Beyaz Peynir, Karpuz. Lunch: Beyaz Peynir, Karpuz, Patatesli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Peynirli Börek, Ispanaklı Börek. Middag: Şehriye Çorbası. mer...
|
|
4235 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Studera - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|