|
ай яй яй вернулись, конечно! компенсация стресса. идем дальше.
|
56 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 60,81g | Kolh.: 260,62g.
Frukost: Яблоко, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Избенка Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Кефир 1%, Какао, Яблоки, Мистраль Рис Индика Brown. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|