Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 54,65g | Kolh.: 111,08g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Heinz Кукурузная Каша. Lunch: Яйцо (Целое), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Вареное Яйцо, Тёма Творог. Snacks/Annat: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Stryka - 1 timme, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Amning - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|