Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 89,33g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: Пятерочка Банан, Клубника, Творог 5%, Яйцо, Каждый День Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью, Ашан Шоколад Горький 85%, Ашан Шоколад Горький 85%, Белевские Сладости Белёвский Зефир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|