Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 79,13g | Kolh.: 211,42g.
Frukost: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Кофе, Цукини, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Белая Береза Пломбир, Любятово Печенье Топленое Молоко, Курага, Сушеный Инжир, Пролетарец Сдоба с Маком, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|