Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
52,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 54,75g | Kolh.: 48,11g.
Frukost: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. Lunch: Абрикос. Middag: Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 5 minuter, Stående - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Sittande - 3 timmar, Diska - 10 minuter, Läsning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Вчера всего 4 тыс шагов и 1000 ккал - вес стоит:((
29 maj 17 av medlem: Nemarion
|
Пф, неудивительно, что при 1000 кк вес стоит😂
29 maj 17 av medlem: annmalinari
|
У меня рост 145. Поэтому без пф
29 maj 17 av medlem: Nemarion
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|