|
😊T 99 cm
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 50,66g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: BioBio Soja-Reis Drink, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Innocent Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. Lunch: Open BBQ Season Hähnchen Innenfiletspiesse Red Curry, Pomodori, Olio d'oliva, Couscous (Cotto). Middag: BioBio Soja-Reis Drink, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Penny Markt Haferflocken, Roobar Chia, Mela, Kiwi. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|