Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 61,07g | Kolh.: 274,55g.
Frukost: 食パン. Lunch: 日清食品 カップヌードルライト, 手作り弁当. Middag: 吉野家 かけそば. Snacks/Annat: コーヒー, 青汁. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|