Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 82,28g | Kolh.: 154,82g.
Frukost: Morrisons Golden Linseed, Dried Whole Sesame Seeds, Kellogg's All-Bran, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sweet Cherries, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Middag: White Bread, Aldi Chicken Kiev, Heinz Salad Cream, Red Sweet Pepper, Asda Spring Onions, M Savers Baked Beans, Sweet Potato Fries, Tomatoes, Red Table Wine. Snacks/Annat: Green Olives, Almonds, Vanilla Fudge, Naturya Spirulina Powder, Tesco Blueberries, Naturya Wheatgrass Powder, Bananas, MyProtein Impact Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|