Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 121,60g | Kolh.: 99,27g.
Frukost: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels, Choca Vlokken, AH Magere Franse Kwark. Middag: AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Burrito Seasoning Mix, Muscle Meat Low Fat Rundergehakt. Snacks/Annat: Chateau Melk Praline, Jogging Magere Kwark, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|