Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 145,09g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Madhava Coconut Sugar, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Market Pantry Unsweetened Applesauce. Lunch: Butter, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Gala Apples, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|