Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 33,94g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Семена Льна, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сметанин Кефир Обезжиренный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Капустный Салат, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Snacks/Annat: Семена Льна. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kusaevalina 's vikthistorik
|