Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 84,20g | Kolh.: 124,61g.
Frukost: Овсяная Крупа, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Куриное Филе Вареное, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|