Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 98,25g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Navels Oranges, Wild Nova Smoked Sockeye Salmon, Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Lunch: Zesty Cocktail Sauce, Shrimp. Middag: Zesty Cocktail Sauce, Shrimp. mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|