Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 52,08g | Kolh.: 158,58g.
Frukost: Snack Cracker, Chocolate Wafers. Lunch: Fried Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate Covered Graham Crackers. mer...
|
|
2322 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 24 minuter, Diska - 50 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|