Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2012
|
91,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 57,48g | Kolh.: 103,41g.
Frukost: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lunch: Bread Soya and Linseed. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Poached Egg, Cheese Sauce (From Recipe), Mashed Potato (from Fresh), Salmon Fillets. Snacks/Annat: White Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Cereal Bar. mer...
|
|
3437 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|