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14.9%
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37,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1705 kcal
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Fett: 58,17g | Prot: 74,77g | Kolh.: 228,40g.
Frukost: ヤマザキ 金時豆, 野菜煮物, おから, プリマハム 特選ももハム, バナナ, カボチャの煮物, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 干しイチジク, ミツカン ゆずぽん, わかめ, セブンイレブン 生ハムロース, シーザーサラダ, 豚汁, 合食 白身魚の甘酢あんかけ, チリコンカルネと豆（缶詰）, ご飯. Middag: セブン-イレブン もっちりれあちーずどら, スナップえんどう, 焼き豚, すまし汁, ご飯, AJINOMOTO 中華丼の具. Snacks/Annat: 煮物, チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, チョコ. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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