Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 36,66g | Kolh.: 55,18g.
Frukost: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|