Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3456 kcal
|
Fett: 145,84g | Prot: 128,49g | Kolh.: 373,36g.
Frukost: Café, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs. Lunch: Vin Sauvignon Blanc, Leader Price Aubergines Cuisinées à la Provençale, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Etorki Fromage de Brebis, Pain Multigrain, Oranges, Lidl Yaourt à la Grecque, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Boudin Noir aux Oignons. Middag: Danone Danette Chocolat, Andros Confiture Allégée Oranges, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delacre Cigarettes Russes, Oeuf sur le Plat, Carrefour Betteraves Rouges, Lidl Yaourt à la Grecque, Etorki Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain. Snacks/Annat: Leroux Chicorée Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel. mer...
|
|
3641 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Shopping - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Sittande - 4 timmar, Stående - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 24 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|