Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
108 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 101,88g | Prot: 103,87g | Kolh.: 244,60g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mevsim Salata, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta, Ekmek. Middag: Beyaz Ekmek, Baklava, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliyazici1980 's vikthistorik
|