Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 77,87g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Сырник. Lunch: Вино Красное Сухое, Треска Отварная, Чеснок, Коркунов Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Middag: Помидоры Черри, Сырники, Hochland Сыр Фетакса, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Annat: Хлебец, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|