Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 59,87g | Kolh.: 73,79g.
Frukost: Baby Spinach, Potato Rosti, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Egg, Cherry Tomatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Lunch: Wombok salad. Middag: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Red Leaf Lettuce, Zucchini slice. Snacks/Annat: SunRice Original Thin Rice Cakes, Passion Fruit, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|