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14.5%
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37 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1698 kcal
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Fett: 52,60g | Prot: 90,98g | Kolh.: 225,40g.
Frukost: セブンイレブン 生ハムロース, トマト, ナチュラルチーズ, じゃがバター, レバー, グレープフルーツ, バナナ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: シャトレーゼ 田舎パイ さつまいも, セブンプレミアム きざみ塩こんぶ, アサヒコ 有機大豆を使った濃い豆乳のとうふ, 株式会社グローバルフーズ 季節の煮物盛合せ, チキンスープ, オーマイ 舞茸となすの香味醤油. Middag: クリームチーズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, なます, リンゴ, ミツカン ゆずぽん, タコ, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き, 鶏鍋. Snacks/Annat: チョコ. mer...
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Tappar 9,1 kg per vecka
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