Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 114,63g | Prot: 111,94g | Kolh.: 362,26g.
Frukost: Smart Portion Banana Muffins, Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Egg. Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs, Reese's Peanut Butter Cup, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Aquafina Water (16.9 oz), Sun Chips Original (Package), Frankfurter or Hot Dog, Hamburger on Bun. Middag: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Water, Papa Murphy's Pizza S'mores Dessert Pizza, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 18 minuter, Vila - 16 timmar och 42 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|