Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 59,15g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: Lidl Brioche Tressée, Heudebert La Biscotte, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Mamie Nova Cheese Cake Citron, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher, Socopa Rumsteck Échalotes, McCain Just au Four Frite Classique, Bonduelle Galettes de Légumes Duo de Courgettes et Ses Petits Légumes. Middag: Mamie Nova Cheese Cake Citron, Carrefour Céleri Rémoulade, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf. Snacks/Annat: Amandes, Fraises. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 25 minuter, Gräsklippning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|