Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
112 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 99,53g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Tkita Agua de Jamaica, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Lunch: Sprite Sprite Zero, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Middag: Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo. Snacks/Annat: Cerveza, Agua Mineral con Gas, Danone Danonino. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LuisXavier21 's vikthistorik
|