Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
266 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 10,32g | Kolh.: 23,15g.
Frukost: Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Senseo Regular, Senseo Dark Roast, Water (uit Fles), AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Raak Reine-Claude. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Toch mooi 1 kilo winst in een maand tijd. 👍🏻
26 maj 17 av medlem: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jodieboonstra 's vikthistorik
|