Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 83,79g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Van's Organic Waffles, Oatmega Chocolate Peanut Crisp, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Turkey Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|