Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2012
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 75,16g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: banana, peanut butter, nature's pride bread, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, decaf coffee. Lunch: amy's spinach pizza. Middag: Pineapple, parmesan, broccoli, gorton's tilapia. Snacks/Annat: Apple Cinnamon Mini Rice Cakes, eating right pudding cup, decaf, sugar free hazelnut creamer. mer...
|
|
2460 kcal
|
Träning:
Sittande - 14 timmar och 40 minuter, Shopping - 1 timme, Körning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel Face 's vikthistorik
|