Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 37,23g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Магнит Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Чай с Лимоном, Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 39 minuter, Наклоны - 2 minuter, Планка - 1 minut, Knäböj (Squats) - 3 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_katrin32_ 's vikthistorik
|