Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 49,30g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: skim milk, honey nut cheerios. Lunch: graham crackers, jello pudding. Middag: bleu cheese dressing, cheese pizza thin personal, lettuce. Snacks/Annat: smart pop. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|