Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 76,82g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Pamplemousse, Bjorg Muesli aux Fruits, Café, Candia Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), d'Aucy Poêlée Provençale, Boeuf Haché, Eco + Sucre en Poudre, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Middag: Lidl Fromage Blanc 0%, Eco + Sucre en Poudre, Fromage Brie, d'Aucy Poêlée Provençale, Cornichons. Snacks/Annat: Ananas. mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|