Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 66,37g | Kolh.: 180,11g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Чай, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киндер Шоколад, Кофе Латте, Шарлотка с Яблоками. Middag: Kozel Пиво Темное, Капуста, Джон Джоли Пхали, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Джон Джоли Чашушули. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 46 minuter, Vila - 12 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|