Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 44,14g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
|
3038 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_s1312 's vikthistorik
|