Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 40,29g | Kolh.: 228,93g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Пеликан Изюм "Султана", Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский, Гречка Отварная. Middag: Банан, Северная Долина Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Шоколадные Печенья (с Маслом), Финик, Чай, Степановна Семечки, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|