Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 116,38g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Голландский. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Бараний Горох. Snacks/Annat: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|