Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 122,66g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Цукини, Морской Окунь. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Hipp Пюре Персик, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Банан, Лакт Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|