Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 63,68g | Kolh.: 84,58g.
Frukost: SunRice Original Thin Rice Cakes, Baby Spinach, Parsley, Egg, Milk. Lunch: Sweet Red Peppers, Avocado, Wombok salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Chayote (Fruit), Broccoli, Cauliflower, Chayote (Fruit), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Sweet Potato. Snacks/Annat: Strawberries, SunRice Original Thin Rice Cakes, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|