Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 96,36g | Prot: 82,46g | Kolh.: 118,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лепешки Сметанные. Lunch: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Котлеты из Судака и Креветок Жареные, Просто Азбука Облепиховый Морс. Middag: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Сосиски Молочные, Гречневая Каша. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 53 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|