Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 67,85g | Kolh.: 262,76g.
Frukost: Bridelight Beurre 15%, Auchan Biscottes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Royal Confiture Banane, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Maître Jean Pierre Petit Pain au Lait, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Lait. Lunch: Chou Rouge, Chou. Middag: Pommes de Terre Frites, Carrefour Discount Emmental Râpé, Charal Steak Haché 5%, Aldi Pain Burger Brioché. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady, LU Kango. mer...
|
|
2718 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Läsning - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chakabwasa 's vikthistorik
|