Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
50,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
381 kcal
|
Fett: 11,63g | Prot: 37,52g | Kolh.: 38,31g.
Frukost: Шоколадные Тосты из Клетчатки. Lunch: Краски лета Овощи для Гарнира, Яичный Омлет. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|