Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 116,59g | Prot: 130,49g | Kolh.: 294,09g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Избенка Молоко Цельное, Nestle Кит Кат Мини, Гранола VIP премиум, Коричневый Сахар. Lunch: ВкусВилл Пельмени "Светофор", Макдоналдс Соус Карри, Barilla Макароны, Избенка Сыр Легкий 17%, Говядина Отварная, Борщ на Говяжьем Бульоне (без Мяса), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Middag: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Slim Bite Апельсин, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|