Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 86,80g | Kolh.: 63,47g.
Frukost: Sweet Cherries, Kale, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Onions, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Middag: Wild Sardines in Water, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Onions, Kale, Muenster Cheese. mer...
|
|
3060 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|