Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 67,55g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Овсяные Отруби, Мука Овсяная Bio, Ичалки Сыр Диетический 27%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Форель на Пару, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачок. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|