Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 52,00g | Kolh.: 14,50g.
Frukost: Boar's Head Black Forest Deli Ham, GFS Deli Turkey Breast. Lunch: Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Subway Olive Oil Blend, Subway Bacon Strips. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|