Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 24,75g | Prot: 38,99g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Pão Francês, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite (sem Gordura). Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Cozida. Snacks/Annat: Mangas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diole Silvs 's vikthistorik
|