Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 76,23g | Kolh.: 259,78g.
Frukost: Quaker Old Fashioned Oats, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Coffee with Cream, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lunch: Chocolate Chip Cookie, Jason's Deli Turkey & Cheese Kidwich on Wheat. Middag: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Clementines, Hard Candies, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
68 MusTang Soo Do 's vikthistorik
|